經(jīng)常頭痛失眠,月經(jīng)期特別痛

女 | 30歲 2022-01-18 22:13:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：工作七年, 工作時間特別長, 緊張, 經(jīng)常傲夜, 從小已經(jīng)經(jīng)常頭痛失眠, 月經(jīng)頭兩天特別痛，手腳冰冷，手指的月牙只有母指才有，月牙是指甲的1/4。

西醫(yī)說是壓力太大以致頭痛失眠，但食止痛藥已經(jīng)沒有什么效果。:

想得到的幫助：想請問教授，平是可以多食或喝什么可以改善體質(zhì)，最好是方便帶到辦公室? 謝謝，請指導(dǎo)

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2022-01-18 22:15:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況首先要調(diào)理失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前西藥中比較好的如唑吡坦，佐必克隆等，副作用較小，但一般用藥時間不應(yīng)超過1周，因為容易產(chǎn)生藥物依賴，再好的藥都不能達(dá)到自然睡眠的效果，首先應(yīng)減少壓力因素，保持心態(tài)輕松，睡前喝一杯牛奶幫助睡眠，這個還是要慢慢調(diào)理的。等養(yǎng)成習(xí)慣就好了。