打籃球時(shí)崴了，當(dāng)時(shí)好像沒腫
男 | 13歲 2022-01-17 14:17:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 打籃球時(shí)崴了，當(dāng)時(shí)好像沒腫，快要好了的時(shí)候不小心又崴了一下，已經(jīng)1個(gè)星期六，消了一點(diǎn)點(diǎn)腫，不是很疼，可以跑步什么
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2022-01-17 14:19:58 我要投訴
你好，你這種情況目前不建議你劇烈運(yùn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)是負(fù)重關(guān)節(jié)，在受傷后如果不注意休養(yǎng)治療，很容易變成慢性的損傷導(dǎo)致韌帶松弛關(guān)節(jié)不穩(wěn)。目前建議少活動(dòng)，可以外用彈力繃帶，不要進(jìn)行跑跳等劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)活動(dòng)時(shí)應(yīng)該戴護(hù)踝保護(hù)。
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