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請問怎么快速增強抵抗力？

女 | 18歲 2022-01-17 05:51:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問抵抗力和免疫力是一回事嗎？喝轉(zhuǎn)移因子可以增強抵抗力嘛？因為最近新型冠狀病毒流行。請問醫(yī)生如何在短時間內(nèi)快速增強自己的抵抗力？除了運動，因為快開學(xué)了，出不了門，住樓上無法運動。

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網(wǎng)友：35348
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2022-01-17 05:53:39 我要投訴

      增強身體抵抗力，建議您平時要多鍛煉身體，多吃蔬菜水果，作息要規(guī)律主要是要養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣就可以幫助提高身體的抗病能力。

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