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早上起床后感覺很困,很累

女 | 22歲 2022-01-17 05:17:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上休息的很早,作息也很規(guī)律,飲食也很健康,為什么早上起床后學(xué)習(xí)感覺自己很困,很累,感覺眼睛睜不開,頭很沉?

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓及其后遺癥,癲癇,脫髓鞘性疾病, 幫助網(wǎng)友:35348
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2022-01-17 05:19:17 我要投訴

      病情分析:根據(jù)你提供的情況,一般的考慮是血虛血不安神引起的癥狀,及時的自我調(diào)理,可以改善癥狀的。指導(dǎo)意見:首先需要注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,可以多吃大棗核桃仁黑芝麻之類的食物,口服養(yǎng)血安神丸、五味子糖漿治療,祝你健康。

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