我每天早上起床都會感覺心臟很累

      病情分析：
      早上起床都會感覺心臟很累，心跳很快呼吸困難，胸悶，結(jié)合你的年齡你是神經(jīng)衰弱了。
      指導(dǎo)意見：
      正確認(rèn)識神經(jīng)衰弱，不是真的疾病，治療時(shí)以調(diào)節(jié)情緒為主，藥物為輔，平時(shí)多運(yùn)動增加體質(zhì)，避免容易引起病情加重的因素，如緊張、憂傷等。必要時(shí)吃心得安和谷維素等。睡眠不好試試以下方法：睡覺時(shí)做：
      做放松訓(xùn)練：舒適的躺在床上，向身體各個(gè)部位傳遞休息的信號，
      從左腳開始使腿部肌肉繃緊數(shù)秒，然后放松，同時(shí)暗示他休息。再從右腳開始重復(fù)動作。只需短短幾十秒，你就能進(jìn)入輕松，平和的狀態(tài)。
      睡不著就別睡了，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)更不好，起來看電視，干什么都行，過一會看看有沒有睡意，沒有就不睡了，第二天繼續(xù)，幾天生物鐘就調(diào)節(jié)過來了。。
      晚間10點(diǎn)和11點(diǎn)第二天1和2點(diǎn)是睡眠高峰，這時(shí)候睡不著，就別睡了。在床上翻來覆去，睡不著人也累的。
      睡覺時(shí)別玩手機(jī)和看電視等。睡不著吃；
      睡前2小時(shí)吃西比靈膠囊（西安楊森產(chǎn)）或者羅通定膠囊。

      你好，跟你的情況描述您的癥狀，考慮是由于氣血不足所導(dǎo)致的典型表現(xiàn)，建議最好是口服一些益氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理，在飲食上多吃一些，蛋白質(zhì)含量豐富的食物