腳板扭到了，扭到瞬間自己聽到聲音。

健康咨詢描述： 扭到到現(xiàn)在已經(jīng)4個(gè)小時(shí)了，冰敷了2個(gè)小時(shí)左右。。剛剛扭到時(shí)候是右腳往內(nèi)扭到的?！，F(xiàn)在不能支撐體重，站著會(huì)很痛。腳板能轉(zhuǎn)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)，但是會(huì)痛?！，F(xiàn)在有點(diǎn)腫。。?，F(xiàn)在坐著就不痛，但是動(dòng)的時(shí)候會(huì)痛。腳靜止時(shí)會(huì)感覺到有點(diǎn)膨脹感覺，但是不痛。因?yàn)獒t(yī)院離我遠(yuǎn)，而且一個(gè)人去醫(yī)院麻煩，不去醫(yī)院，自己買藥自己處理可以嗎？請(qǐng)問下我這是什么狀況，嚴(yán)重嗎？不去醫(yī)院可以嗎？非常感謝??！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒試過腳扭傷。。

想得到怎樣的幫助：希望能得到你的建議和怎樣處理。非常感謝