上周扭到。右腳的腳板是往內側凹進去這樣扭到的

      病情分析：
      這種情況最好到醫(yī)院骨科就診檢查，拍片看一下，看有沒有骨裂，如果沒有，只是韌帶拉傷
      指導意見：
      或者肌肉拉傷，就問題不大，可以做熱敷或者吃些活血止痛消腫止痛的藥物就可以治愈，可以吃點活血止痛膠囊，跌打丸，合用口服，涂抹正紅花油或者活絡油就可以治愈

      你好，根據您的描述，這種情況請不要擔心，要注意休息。同時適當患肢抬高，有利于靜脈回流，促進恢復，必要時可以進行理療，烤電燈等。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是局部結締組織損傷，這種情況需要一個恢復過程，逐步改善，可以考慮物理治療，
      指導意見：
      三個月以內不要做劇烈活動，目前可以以護理治療為主，烤電，中藥離子導入，按摩都可以改善，
      
      以上是對“上周扭到。右腳的腳板是往內側凹進去這樣扭到的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的這個力量有一部分會導致內踝骨折的可能性。
      指導意見：
      這個情況嚴禁進行局部的熱敷和按摩，要及時就診進行局部的檢查和拍片檢查來進行鑒別診斷和治療。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據您的描述目前考慮為踝關節(jié)扭傷原因導致局部疼痛。
      指導意見：
      依據描述目前診斷明確，平時注意飲食，局部熱敷理療即可，每晚足浴，必要時口服雙氯芬酸鈉，外用紅花油活血止痛。
      

      病情分析：
      你好
      從你描述的情況，對于急性扭傷，24小時內應冷敷而非熱敷。
      對于你的扭傷情況，導致發(fā)生小包與整個小腿緊繃類似抽筋。
      指導意見：
      可以考慮服用氯唑沙宗片與傷科三片片，外用正骨水，多可以解決你的問題呢。