請(qǐng)問(wèn)孩子雞胸哪些食物可以幫助恢復(fù)

      飲食調(diào)理：母親在孕末期要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋類，動(dòng)物肝臟等富含維生素D及蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常曬太陽(yáng)，每個(gè)新生兒，從出生半個(gè)月開始，每天服維生素D400-600IU，一直到2～3歲，如果奶量（包括母奶和配方奶）每天600ml以上，奶中的鈣齡能滿足嬰兒的需要，不需要另外補(bǔ)充鈣。如果每日奶少于600ml，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。日常護(hù)理：做保健操，矯正雞胸（1）呼吸起落操，兩腳與肩同寬站立，身體放松，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時(shí)吸氣，停一會(huì)兒，兩臂自然下落，伴以深呼氣，每日數(shù)次，每次10分鐘。（2）俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習(xí)每日3至4次，每次10分鐘。（3）單雙杠上翻筋頭，每日清晨空腹進(jìn)行，但不可過(guò)于勞累。（4）慢跑有助于增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng)，擴(kuò)大呼吸量，改善胸廓發(fā)育不良狀況。飲食建議：注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋類，動(dòng)物肝臟等富含維生素D及蛋白質(zhì)的食物。