經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話

男 | 17歲 2022-01-17 00:03:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是個(gè)開(kāi)朗的人，初中給人欺負(fù)多了，就開(kāi)始說(shuō)夢(mèng)話，現(xiàn)在每晚都說(shuō)了，但是中午睡覺(jué)卻不說(shuō)，聽(tīng)家人說(shuō)我還夢(mèng)游過(guò)幾次。

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2022-01-17 00:06:23 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大腦的活動(dòng)，包括“興奮”和“抑制”兩個(gè)過(guò)程。通常人在睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中，倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)游。
      放松訓(xùn)練在睡前做練習(xí)。想象自己正坐在床邊，就要夢(mèng)游了，但腳一碰地板他就醒過(guò)來(lái)了?；蛘咦屗胂笏晃兆￠T(mén)把手就醒過(guò)來(lái)。