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19歲吃鈣片能增高嗎

男 | 19歲 2022-01-16 21:33:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年19歲了，現(xiàn)在才剛剛160cm左右，想吃鈣片增高下，能行嗎？另外，吃哪種好？樂力那種鈣片還是液體鈣？我是女的……另外，能別提球嗎……我的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)有點(diǎn)…很不發(fā)達(dá)……怎么辦?。考依锶说教巵y買東西讓我補(bǔ)補(bǔ)，我都笑死了，而且腦白金都出來了，你說搞笑么？我想請(qǐng)問下各位兄弟姐妹啊，這個(gè)吃鈣片能夠增高么？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 21:35:56 我要投訴

      你好，首先做個(gè)骨骺線檢測(cè)，看是否閉合，如果閉合了，就沒有長(zhǎng)高的可能了。平時(shí)應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，含鈣、鋅豐富的食物。防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。

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