骨骼線閉合之后，19歲的男生，還有辦法長(zhǎng)高嗎
男 | 18歲 2022-01-16 20:19:24
1人回復(fù)
來自菏澤市
健康咨詢描述： 19歲骨骼線閉合的男生，還有辦法長(zhǎng)高5CM嗎，怎么盡可能去長(zhǎng)高5CM
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2022-01-17 08:28:23 我要投訴
男孩19歲，骨骼已經(jīng)閉合，基本上不會(huì)再長(zhǎng)高，日常生活中可以多做一些戶外活動(dòng)，可以進(jìn)行跳繩，打籃球等運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高平時(shí)飲食要選擇魚肉蛋，牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，要保持充足的睡眠，不要熬夜。
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