健康咨詢描述: 21歲骨骼線閉合,通過運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng),睡眠有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高5cm嗎,每天運(yùn)動(dòng)多喝牛奶保持睡眠有機(jī)會(huì)在2-3年里長(zhǎng)高5cm嗎
如果骨骺線已經(jīng)閉合了,就很難再繼續(xù)長(zhǎng)高了,而且21周歲的男生,本身也不處于生長(zhǎng)發(fā)育期,更是很難長(zhǎng)高,有的人可以通過適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng),有可能通過脊柱的增長(zhǎng),長(zhǎng)高1~2厘米左右
多運(yùn)動(dòng)也沒機(jī)會(huì)了嗎
適當(dāng)?shù)淖隼爝\(yùn)動(dòng),有可能會(huì)長(zhǎng)高一些,但是長(zhǎng)高五厘米的可能性非常的小
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