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吃什么水果不發(fā)胖？

女 | 32歲 2022-01-16 04:54:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 到了夏天就是女人的海洋，到處都是美麗苗條的女人，十分養(yǎng)眼?？墒遣恢秋嬍巢划?dāng)還是怎么回事，從今年冬天以來(lái)就開(kāi)始發(fā)胖，天馬上就熱了，我平時(shí)喜歡吃水果，有那種水果能減肥的呢？謝謝。

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彭冬迪
彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。 幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1
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2022-01-16 04:57:29 我要投訴

      一般來(lái)說(shuō)吃水果不會(huì)發(fā)胖，大部分水果能量就很少，光吃水果肯定不好的。不會(huì)引起發(fā)胖，適當(dāng)吃一點(diǎn)你身體的健康是有好處的。蘋果香蕉都是粗纖維的東西，對(duì)那便，都有好處。

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