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怎么樣減肥快速有效不反彈

男 | 20歲 2022-01-16 04:34:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 170115想在三個月左右練出腹肌早上起來做一些開合跳鍛煉腹肌之類的運動晚上跑步跳繩飲食方面應該怎么搭配還需要吃鍛煉的粉嗎嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 04:38:35 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖，想減肥的話還是建議在飲食上可外的控制一下！建議，晚餐少吃主持，每天堅持兩個小時的跑步或者跳健美操等都有助于達到減肥的效果減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。

疾病百科| 開合（別名：開合）

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
破除不良習慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習慣。

開合在臨床上較少見，多見于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位時，上下頜部分牙齒在垂直向無合接觸，稱為開合畸形。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：兒童替牙期 常見癥狀：上下頜部分牙齒在垂直向無合接觸、后牙局部[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：矯正治療
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