我想減肥，又不想運(yùn)動(dòng)，有什么好的方法嗎？
女 | 23歲 2022-01-16 02:51:00
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來自未知
健康咨詢描述： 生完寶寶肚子大大的，現(xiàn)在都有點(diǎn)自卑了，能有什么辦法快速減嗎？
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2022-01-16 02:53:12 我要投訴
產(chǎn)后如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品有一定的副作用，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持每天兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
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