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因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系也沒時間導(dǎo)致下半身肥胖

女 | 20歲 2022-01-16 02:50:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我20歲以前我吃不肥很瘦的但從18歲起我開始會肥了到現(xiàn)在也沒瘦過。現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系需要一直坐著打字導(dǎo)致大腿和屁股很肥請問有什么辦法嗎?謝謝。

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:53:51 我要投訴

      因?yàn)榫米鴮?dǎo)致肥胖的這種情況，如果想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥，鑒于閑余時間多進(jìn)行跑步運(yùn)動，減肥的過程是個堅(jiān)持的過程，僅僅堅(jiān)持住才能夠減肥成功。

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