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汕尾有什么減肥的良方

女 | 25歲 2022-01-16 02:48:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖我相信是沒有一個女的都喜歡自己肥的吧，每一個女的都希望自己擁有魔鬼般的身材，但是我肚子的肉已經(jīng)跟了我好幾年了，剛開始的時候為了減肥我有打過乒乓球鍛煉的，但是后來每次休息和放假都忍不住和閨蜜去這里吃那里吃的，現(xiàn)在好肥哦好煩啊，請問有什么良方可以減肥？減肥需要注意什么？

想得到怎樣的幫助：有什么方法可以減肥？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:53:53 我要投訴

      減肥并沒有什么好的方法，也沒有什么快速的方法，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)減肥，其實大多數(shù)人管不住自己的嘴，看到好吃的總是抵抗不住，所以說會有胖的這種情況，而且平時也要堅持鍛煉，也就是鍛煉和飲食相結(jié)合。

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用藥指導/吃什么藥好

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