福清怎樣減肥最快最有效
女 | 29歲 2022-01-16 02:47:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 自從我生完寶寶之后家里人就對(duì)我特別好，婆婆給我弄很多好吃的，現(xiàn)在我的身體變得很臃腫，體重變得很大，用了很多藥物治療但是沒(méi)有效果，現(xiàn)在都不敢隨便出門(mén)了。
想得到怎樣的幫助：福清怎樣減肥最快最有效？
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2022-01-16 02:50:56 我要投訴
最快最有效的減肥方法是沒(méi)用的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素的一部分運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐，多吃蔬菜水果，晚飯的時(shí)候要少吃。
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