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我要減肥，特別是大腿和肚子

女 | 13歲 2022-01-16 02:45:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好，我13歲，身高差不多1.5，體重已經(jīng)90多斤了，腿和肚子都很多肉，所以我想減肥！請問你有什么好點又能快速減肥的方法呢？

想得到的幫助： 沒有

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:50:03 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話還是建議在平時飲食過程中格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料，油炸食品，建議晚飯過后多參加一些戶外運動，可以走過也可以跳繩，都有助于體重的下降，也有利于身體健康。

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