不吃藥的減肥方法有哪些？
女 | 16歲 2022-01-16 02:45:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我女兒，16歲,153cm,120斤想減肥，但我不想讓她吃藥，有什么好方法，比如如何運(yùn)動(dòng)或需要注意的生活細(xì)節(jié)嗎？ 希望得到的幫助:不吃藥的減肥方法有哪些？
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2022-01-16 02:48:47 我要投訴
目前出現(xiàn)體重120斤，考慮有些偏胖，還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下，盡量少吃甜品油炸食品！晚飯過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以走步也可以跳繩，都有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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