最佳的減肥措施有哪些的??？
女 | 21歲 2022-01-16 02:35:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是一個(gè)肥胖的女孩子，到現(xiàn)在我都胖的我也接受不了了，現(xiàn)在我在稍微的運(yùn)動(dòng)以后就會(huì)累的有一種喘不上氣來(lái)的情況了，不但對(duì)生活和工作影響特別的大，主要的是我到現(xiàn)在因?yàn)樘忠矝](méi)有男朋友，就想進(jìn)行減肥了。
想得到怎樣的幫助：最佳的減肥措施有哪些的啊？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-16 02:38:34 我要投訴
如果屬于易胖體質(zhì)想減肥的話，還是建議平時(shí)管住嘴邁開(kāi)腿，少吃甜品飲料油炸食品，晚飯過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以走步也可以跑步，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
