總是失眠要怎樣調(diào)理

男 | 35歲 2022-01-16 02:32:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近的壓力實(shí)在是太大了，最近單位要裁員，因?yàn)槠綍r(shí)也沒作出什么貢獻(xiàn)，所以心里面特別沒底，晚上睡不著覺，白天無精打采的，心里面更是很煩，睡眠質(zhì)量特別的差，也不知道怎么辦才好，才能安然入睡。

想得到怎樣的幫助：最近總是失眠，該怎么調(diào)理呢？

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2022-01-16 02:35:46 我要投訴

首先這種情況考慮是由于心理問題而引起的失眠的表現(xiàn)，這種情況需要積極的注意些，休息可以用一些安神的藥物來治療，才能夠達(dá)到很好的治療效果。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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