175cm,190斤算肥胖嗎,為什么總感
男 | 25歲 2022-01-16 02:28:42
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來自未知
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 02:31:50 我要投訴
目前出現(xiàn)體重190斤，多考慮有些肥胖，還是建議飲食上格外的注意一下！建議合理控制三餐，不要暴飲暴食，晚飯少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康，減少感冒的次數(shù)，建議堅(jiān)持住。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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