我185cm，160斤，是不是太胖了，高
男 | 17歲 2022-01-16 02:27:01
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我185cm，160斤，是不是太胖了，高二，有沒(méi)有什么辦法瘦一點(diǎn)？我經(jīng)常打球的.我185cm，160斤，是不是太胖了，高二，有沒(méi)有什么辦法瘦一點(diǎn)？我經(jīng)常打球的.
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 02:29:15 我要投訴
這個(gè)身高和這個(gè)體重不算是太胖，那么經(jīng)常運(yùn)動(dòng)著應(yīng)該還是比較靈活的，所以說(shuō)在平時(shí)的時(shí)候堅(jiān)持鍛煉沒(méi)有問(wèn)題，那么在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，但是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡。
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