減肥反彈以后該怎么辦？

男 | 25歲 2022-01-16 02:24:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我妹妹明年五一結(jié)婚，也許想著結(jié)婚時(shí)候美美的，其實(shí)也不是很胖非鬧著要減肥，結(jié)果吃了很多關(guān)于減肥的產(chǎn)品，開始是減下去了很神速，可是沒幾天立刻反彈了，而且反彈回來(lái)以后比以前更胖了，她現(xiàn)在連門都不出了，我?guī)兔妹米稍冇袥]有更好的辦法。

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2022-01-16 02:26:42 我要投訴

如果覺得肥胖想減肥的話，不建議使用減肥藥物或減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)方法減肥，效果會(huì)好一些，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或者是跳健美操，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康。