跑50米時(shí)，腿非常的疼
女 | 16歲 2022-01-16 02:08:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 跑50米時(shí)，大腿疼得非常的厲害，疼的腿都不能彎曲，走路腿必須直著走。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 缺鈣
想得到怎樣的幫助：讓腿早點(diǎn)好起來(lái)，參加訓(xùn)練
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:12:03 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況，在做劇烈運(yùn)動(dòng)前建議要全身的肌肉關(guān)節(jié)進(jìn)行放松訓(xùn)練。你的這種情況是由于劇烈運(yùn)動(dòng)后而引起，建議24小時(shí)內(nèi)可以用冷敷，48小時(shí)以后可以選擇熱敷，局部可以使用活血化瘀的藥物，如沈陽(yáng)紅藥氣霧劑，紅花油等。配合按摩效果會(huì)更好。
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