跑步瘦腿醫(yī)生好！我小腿很粗，聽說慢跑可以
女 | 19歲 2022-01-16 02:02:41
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生好！我小腿很粗，聽說慢跑可以減，但對跑步方式是有限制的，是什么?。?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-16 02:07:03 我要投訴
如果想減小腿的話，不建議使用減肥藥物等進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行每天兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，建議跳健美操，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
