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四月不減肥徒傷悲

女 | 23歲 2022-01-16 01:46:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個(gè)企業(yè)的白領(lǐng),平時(shí)整天坐在電腦前,腹部贅肉很多,四月的時(shí)候沒有減肥,現(xiàn)在人們穿裙子了,可是我擔(dān)心的不是別的拉鏈拉不上啊,肚子露出來了,不美

想得到怎樣的幫助：請問上班族特別是辦公室的,你們是如何減肥的呢?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:49:24 我要投訴

      現(xiàn)代社會(huì)白領(lǐng)經(jīng)常坐在辦公桌前一天都不運(yùn)動(dòng)，造成腹部肥胖，早晚可以跑跑步，做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)坐兩個(gè)小時(shí)可以起來活動(dòng)一下，多喝水，飯后站立半小時(shí)再坐下。

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