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李湘瘦身成功

女 | 22歲 2022-01-16 01:43:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是那種可愛有點顯肥胖的女孩子，一直沒男朋友。早就開始減肥，可什么辦法都試了，效果還是不大。不是我愛吃，我平時吃的也不多，我就是那種喝水都能長肉的那種人。聽說李湘瘦身成功了，大家有沒有人知道她是怎么做的??！

想得到怎樣的幫助：李湘瘦身成功方法？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:47:08 我要投訴

      減肥的飲食不是要單純的少吃，是要合理搭配，要營養(yǎng)均衡，早晨可以喝豆?jié){牛奶，吃全麥面包，中午少吃主食，多吃蔬菜水果，不要吃脂肪含量高的肉類，晚餐吃八分飽就可以。

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