自己是一位剛剛步入中年的婦，由于現(xiàn)在的社會對于我們?nèi)祟悂碚f壓

女 | 53歲 2022-01-16 01:42:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自己是一位剛剛步入中年的婦女，由于現(xiàn)在的社會對于我們?nèi)祟悂碚f壓力很大，所以失眠對于我們來說就是很正常的事情了，現(xiàn)在的我一邊要工作晚上回去卻又睡不著所以很痛苦。。

想得到怎樣的幫助：從朋友那得知你們這里對于治療失眠這方面很有效果很成功所以就是想試試看看看好不好

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2022-01-16 01:45:31 我要投訴

你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時間，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。

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