每天喝一袋伊利純牛奶可以長(zhǎng)高嘛？

女 | 19歲 2022-01-16 01:02:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在18周歲，還是153，父親170以上母親160以上，現(xiàn)在每天喝一袋伊利純牛奶百利包的可以長(zhǎng)高嘛？還注意什么，現(xiàn)在高三。眼圈也挺深

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2022-01-16 01:06:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述，父親身高170厘米，母親身高160厘米，你的遺傳身高是159厘米左右，目前寶寶沒(méi)有達(dá)到你的遺傳身高，女孩若來(lái)月經(jīng)，標(biāo)志進(jìn)入青春期，長(zhǎng)高的空間就不大了，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。