曬太陽能補(bǔ)鈣嗎
女 | 0個月 2022-01-16 01:00:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
患者年齡:
這幾天 天氣比較好 我媽讓我媳婦多曬曬太陽 說補(bǔ)鈣
想得到怎樣的幫助：我想知道 孕婦多曬曬太陽是不是 真的補(bǔ)鈣啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-16 01:03:45 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的病情描述，咨詢曬太陽能補(bǔ)鈣的問題。
指導(dǎo)意見：
曬太陽能使皮膚當(dāng)中的維生素D源，在紫外線的照射下，轉(zhuǎn)變成維生素D，維生素D能促進(jìn)鈣吸收，我們飲食中的鈣不是百分之百被人體吸收，大約吸收10%左右，通過維生素，促進(jìn)鈣吸收，提高鈣吸收率，這就是俗稱曬太陽會補(bǔ)鈣的說法。
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