感覺(jué)自己像是行尸走肉

      除了工作，對(duì)其他的任何事情都不感興趣，生活要具有五彩性，工作只是生活中的一部分還需要培養(yǎng)自己感興趣的事情，多交朋友，避免性格內(nèi)向，保持良好情緒，避免熬夜，減輕工作壓力。

      出現(xiàn)這種情況考慮和平時(shí)工作壓力比較大，也有一定的關(guān)系，經(jīng)常處于緊張焦慮的狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致人的情緒低弱，不愿和朋友家人接觸，建議先調(diào)理一下自己的情緒，平時(shí)也不要老是一個(gè)人獨(dú)處，建議多出去散散心，必要的時(shí)候也可以找心理醫(yī)生做一下疏導(dǎo)