健康咨詢描述:
我是新疆人,三年前因為一次要下大雪感覺到腰疼.當(dāng)時僅僅只是酸后來幾天就是疼痛.在凳子上做不了兩分鐘,整個腰就猶如針扎.當(dāng)沒有想太多以為是受寒就去拔了火罐.到第二年.開始出現(xiàn)類似于腿抽筋的表現(xiàn),本以為是缺鈣了.去醫(yī)院化驗后顯示幾種元素都在正常值范圍內(nèi).這種癥狀一直持續(xù)到去年冬天.去年去拍了片子(在新疆的蘭州軍區(qū)總醫(yī)院),當(dāng)時片子顯示從胯骨開始往上數(shù)第二,三,四脊柱開始錯位往左側(cè)傾斜,第四個屬于是輕微.側(cè)位片顯示弟二,三,四節(jié)脊柱骨縫比其他而言比較大.但腰疼的感覺一直在加重.從腰周圍發(fā)展到下半個脊背都疼.到現(xiàn)在癥狀一直在加重,而且感覺到雙膝無力,有輕微疼痛感.
本次發(fā)病及持續(xù)時間:坐的時間是一個小時就會出現(xiàn)腰酸,腰疼,背疼的癥狀.
站立是半個小時就會出現(xiàn)以上癥狀.
其他:想請醫(yī)生給予指導(dǎo)和建議,及其醫(yī)療辦法.
建議:1,注意休息,勞逸結(jié)合,避免負(fù)重受累,避免受涼,避免久坐或久站。2,局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷,活血止痛膏外敷,口服腰痛寧膠囊布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。3,上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。癥狀緩解后4,平時鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā):可以做【小燕飛】:俯臥位,以腹部為支點,用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展。具體可百度一下。練習(xí)要循序漸進(jìn),少量多次,避免損傷。祝早日康復(fù)!不好的話建議你去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院系統(tǒng)保守治療為主了!
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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