請問平時(shí)多吃什么可以美白？

男 | 24歲 2022-01-15 21:32:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的皮膚從小就很黑一直也不白，現(xiàn)在又在建筑工地上工作，所以每天都在太陽底下暴曬就更黑了，現(xiàn)在都這大了還沒有女朋友，家人都很著急我也很煩，請問平時(shí)多吃什么可以美白？

想得到怎樣的幫助：請問平時(shí)多吃什么可以美白呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

代保強(qiáng) 滄州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,急慢性咽炎,中幫助網(wǎng)友：21047稱贊：7

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-15 21:37:05 我要投訴

      病情分析：
      您好，番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄還有保護(hù)維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當(dāng)個(gè)白皙美人，每天多吃番茄準(zhǔn)沒錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產(chǎn)的時(shí)令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質(zhì)水水嫩嫩，白皙無瑕