我有個(gè)好兄弟,長(zhǎng)的很胖很胖,經(jīng)常被人家笑話
男 | 25歲 2022-01-15 21:18:33
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我有個(gè)好兄弟，長(zhǎng)的很胖很胖，經(jīng)常被人家笑話，前段時(shí)間交了個(gè)女朋友，但是后來(lái)因?yàn)樗至?，就決定和他分手，他很是傷心，用了很多的辦法來(lái)減肥，但是最后還是沒(méi)有效果。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)哪些水果有減肥的功效??？
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2022-01-15 21:23:13 我要投訴
您好，吃水果可以減肥，因?yàn)橹怀运梢詼p少我們對(duì)食物的攝取量，特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。較為有效的減肥水果是蘋果、香蕉，奇異果、提子等。建議適量運(yùn)動(dòng)，控制飲食。
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