健康咨詢描述: 穿衣服很胖,被人笑話,才13歲就94斤重我現(xiàn)在想在1周內(nèi)瘦10斤
病情分析:
你好,這種情況原因很多,一般是由于您的飲食習慣,鍛煉太少引起的,和遺傳因素也有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃水果蔬菜,瘦肉牛奶豆制品,加強鍛煉,最好是長跑,早晚各一小時
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個情況。你是說今年13歲,已經(jīng)有94斤重了。有沒有什么好的方法可以減肥。
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你上描述,你所說的這個情況。你是說一周之內(nèi),瘦十斤是不可能的。只要你平時在飲食方面注意。每天參加,鍛煉身體。比如說跑步,登山,騎自行車。這樣有可能會減點下來。
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