健康咨詢(xún)描述: 我長(zhǎng)的很胖,而且人也長(zhǎng)的很黑,經(jīng)常都被人家笑話(huà),每次我出門(mén)的時(shí)候總是要化妝之后才敢出門(mén),也試過(guò)用很多的辦法,但是都還是一樣那么黑,身材也還是一樣,減不下來(lái)。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)怎么樣用蘆薈美白瘦身啊?
你好,使用蘆薈有美白的作用,但是不能瘦身的。想美白的話(huà),建議你注意防曬,不要熬夜,每周做一次含蘆薈的面膜。每天八杯水,多吃一些富含維生素c的蔬果,有利于抑制黑色素的形成。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚的美白。想瘦身的話(huà),建議多做有氧運(yùn)動(dòng),控制飲食。是低鹽低脂,低糖飲食,養(yǎng)成
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