經(jīng)常地去上網(wǎng)，有時(shí)還忘記了時(shí)間有了網(wǎng)癮該怎么辦
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想得到怎樣的幫助：有了網(wǎng)癮該怎么辦
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您好，根據(jù)您現(xiàn)在的描述建議控制上網(wǎng)時(shí)間，注意休息，平時(shí)要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。如果有條件要盡早到醫(yī)院診治，必要時(shí)可安排心理治療。
疾病百科| 網(wǎng)癮
溫馨提示：
保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。
網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用癥，主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)之外的事情都沒(méi)有過(guò)多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>
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