腳抽筋的時(shí)候該怎么辦？
健康咨詢描述： 昨天晚上腳抽筋了，痛死，不知道該怎么辦？就躺著沒敢動(dòng)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：抽筋的時(shí)候該怎么辦？
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您好，小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關(guān)節(jié)；當(dāng)小腿前面的肌肉抽筋時(shí)，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。建議適量補(bǔ)鈣，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。
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