強(qiáng)迫想發(fā)生的事嫉妒別人

健康咨詢描述： 把自己喜歡的人介紹給了朋友，那個(gè)人不喜歡我，只是讓她幫忙他們卻有來往最后他們沒在一起但是我卻記恨她嫉妒她覺得自己不如她自己愛和她比以前不這樣發(fā)生這件事之后才這樣，有挺多自己什么都比不了她，我就是覺得她背叛我了因?yàn)樗麄冎g發(fā)生什么我不知道我不相信她了我把她當(dāng)成最好的朋友，我問好多回這件事她也不愛和我解釋還說是我的錯(cuò)，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在心里越來越容不下她了。這件事發(fā)生好幾年了然后當(dāng)時(shí)我也沒和她說后來和她生氣了和她說了好多回主要是她們來往我不知道發(fā)生什么我也不知道她做了什么背沒背叛我的事這多可怕，我只是想知道事實(shí)而已，如果真的發(fā)生什么了我把她當(dāng)做好朋友那我多難受。之前我和她特別好也只是羨慕她的優(yōu)點(diǎn)但是自從這件事之后我就變得嫉妒她覺得自己什么都不如她沒她好看也沒她有能力其實(shí)細(xì)想想我只是生氣她和我喜歡的人來往并不是別的我接下來應(yīng)該怎么辦呢。如果是我我不會這樣做，因?yàn)檫@是朋友之間的背叛，她不拿我當(dāng)朋友也不拿我當(dāng)回事我和她不一樣。

想得到的幫助： 我現(xiàn)在確診是焦慮癥，接下應(yīng)該怎么辦我是屬于具體什么情況啊