老是讓自己陷入一種難受，悲傷的狀態(tài)

女 | 21歲 2022-01-15 20:00:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近負(fù)能量太多，我認(rèn)為關(guān)系很好的兩個(gè)同學(xué)總是去復(fù)習(xí)，去看書(shū)都不叫我，我非常難受啊，我不知道哪里得罪她們了要這樣排斥我。不把我當(dāng)朋友。我整個(gè)人都很難受啊，整晚失眠，跟他們待在一起就心里不舒服，我都覺(jué)得我快抑郁了。心里太脆弱說(shuō)的就是我這種人了吧OTL..求開(kāi)導(dǎo)，我怕憋下去我真的會(huì)抑郁。初中有過(guò)神經(jīng)過(guò)敏，覺(jué)得誰(shuí)都在說(shuō)我壞話的經(jīng)歷。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病幫助網(wǎng)友：23882稱(chēng)贊：88

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2022-01-15 20:05:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你有神經(jīng)質(zhì)傾向，且性格比較敏感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要學(xué)會(huì)寬容、豁達(dá)，換位思考，慢慢培養(yǎng)自己的健全性格；也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門(mén)診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>