得抑郁癥的病了后飲食怎么調(diào)理？

女 | 37歲 2022-01-15 19:58:54 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我有不開心的情況后一直就到現(xiàn)在心情不好的厲害的，有了也快差不多半年的時間了，一直就會有一種活著沒有意思和什么樣的事情也不想做的感覺，到醫(yī)院看了醫(yī)生是我有了抑郁癥了。

想得到怎樣的幫助：請問，得抑郁癥的病了后飲食怎么調(diào)理？

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2022-01-15 20:01:42 我要投訴

指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你患有抑郁癥；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，門診或住院系統(tǒng)治療，那里治療抑郁癥還是比較專業(yè)的；飲食上最好以清淡為主，可以適當多吃一點：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。