患有抑郁癥要怎么自我調(diào)理？
男 | 24歲 2022-01-15 19:56:48
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 做什么事情都會有點(diǎn)不自信，可以說是有點(diǎn)自卑，平時心情也老是不好，自己喜歡亂想，后來才知道自己這個情況是抑郁癥。
想得到怎樣的幫助：患有抑郁癥要怎么自我調(diào)理？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 19:59:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你很可能患有抑郁癥，只是程度比較輕，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)好系統(tǒng)治療；平時，應(yīng)當(dāng)注意生活規(guī)律，多參加一些戶外活動，多天天輕音樂，作息有序，勞逸結(jié)合，避免精神刺激
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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