我有時(shí)會(huì)失眠，嚴(yán)重的話整夜睡不著
女 | 21歲 2022-01-15 19:55:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我有時(shí)會(huì)失眠，嚴(yán)重的話整夜睡不著，偶爾的會(huì)到2、3點(diǎn)睡著，而且平時(shí)睡覺做夢也多，半夜會(huì)醒，再接著睡，半夜總會(huì)醒一次，失眠后手心燥熱，頭疼 耳鳴 心跳厲害。:
想得到的幫助： 是不是心里的問題，想事情多了就會(huì)這樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-15 19:57:53 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你存有間斷性失眠，一般與精神因素有一定關(guān)系；手心燥熱，頭疼?耳鳴?心跳厲害都是由于睡眠不好導(dǎo)致的；建議你要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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