失眠該怎么辦??？？

女 | 35歲 2022-01-15 19:51:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近快要有半年了，精神狀態(tài)一直不好，老是感覺一驚一乍的，睡不好覺，對任何事都提不起興趣，人越來越懶脾氣還大，老公說我更年期提前了，我才三十五歲啊，怎么會更年期呢，所以來咨詢一下。

想得到怎樣的幫助：失眠是什么原因。該怎么辦。

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2022-01-15 19:53:46 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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