容易疲憊，睡眠淺總是困，記性減退

      身體乏力，經(jīng)常犯困，沒精神激勵下降，應該是腎虛缺鈣引起的癥狀，平時要注意休息，不要過度疲勞，建議可口服補腎強身片，加鈣片，按療程服用會對您的癥狀有所改善明確病因，對癥治療，平時要注意休息氣血不足造成，建議去中醫(yī)科進行檢查，吃中藥來進行調(diào)理

      這種情況下不能排除甲狀腺功能減退癥等病變發(fā)生所引起的可能。目前還要根據(jù)全身具體的表現(xiàn)，結(jié)合甲狀腺功能的檢測結(jié)果來進行判斷。如果是甲減，可以考慮使用甲狀腺素等藥物來進行治療，以幫助改善。

      青年女性患者，根據(jù)你目前的描述來講，問題應該并不是很大，但是你并沒有上傳甲狀腺功能檢查結(jié)果，建議你進一步上傳檢查結(jié)果。然后我?guī)湍惴治鲈u估病情，同時自身也需要調(diào)整一下心態(tài)，避免過度緊張焦慮，適當運動鍛煉，必要時可以口服一些安眠藥物治療。
      以上是對“容易疲憊，睡眠淺總是困，記性減退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！