無(wú)法集中注意力怎么回事？

男 | 14歲 2022-01-15 15:19:16 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：最近總是無(wú)法集中注意力，開(kāi)始做事就開(kāi)始胡思亂想，影響學(xué)習(xí)和聽(tīng)課，老師都來(lái)找我談話。平時(shí)比較喜歡聽(tīng)音樂(lè)學(xué)習(xí)，但是不聽(tīng)了之后好像腦子里就內(nèi)置一臺(tái)mp3一樣，一做事就自動(dòng)“播放音樂(lè)”，無(wú)法控制。好像晚上睡眠時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就會(huì)緩解一些。這是怎么回事呢？我基本沒(méi)有學(xué)習(xí)和生活壓力。

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這種情況有可能是過(guò)于疲勞所導(dǎo)致的，也有可能是環(huán)境過(guò)于嘈雜。這就是家庭因素。心里學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，不良的情緒都有可能影響注意力的集中。首先考慮患者是否存在身體方面的問(wèn)題。另外，考慮存在環(huán)境過(guò)于吵雜的情況，出現(xiàn)了噪音引起的，所以建議根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行改變。