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臀部上部疼，臀部上部疼

女 | 25歲 2022-01-14 15:55:38 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 1.8日晚開始臀部上部疼，無法彎腰，入睡翻身困難，久坐站起疼，需適應(yīng)一下才能直腰，久站一樣

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孫淑建
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運動醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。 幫助網(wǎng)友：22190
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2022-01-14 16:10:56 我要投訴

      這種情況最常出現(xiàn)的就是腰肌勞損，也要考慮存在腰椎間盤突出，首先注意避免長期久坐，不要睡軟床，不要躺沙發(fā)，不要彎腰，半彎腰的動作，可以佩戴一個護腰，保護一下外用中藥貼膏藥，局部理療，嚴格臥床休息2到4周，口服腰痛寧

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