心里煩燥休息不號說話總發(fā)脾氣

      這種情況有可能存在焦慮，在焦慮的狀態(tài)下入睡很困難。常常處于失眠狀態(tài)，這種情況應(yīng)該請專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診治，確診為焦慮，可以抗焦慮治療，給予心理治療和藥物治療綜合性的治療是可以治愈的。

      需要觀察，最近可能是精神壓力過大，休息不好，缺乏運(yùn)動，以及心情抑郁導(dǎo)致的建議盡量要調(diào)整自己，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，改善心情，緩解壓力?？梢詧?jiān)持戶外的運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，也可以到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療。